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Adultes  et ados endeuillés

Apaiser le choc de la perte d'un être cher

Deuil d'un proche   Deuil périnatal    Deuil d'un enfant   Deuil animalier

Chaque deuil est unique, ainsi vous ne le vivez pas de la même façon que votre conjoint, vos enfants, vos parents, etc.  Vous n'avez pas de repère précis concernant le deuil parce que c'est une expérience complexe et très individuelle. Et bien qu'il existe des étapes communes au deuil, ces dernières ne sont pas linéaires et chacun les vit différemment.

Un oiseau sur une branche en hiver

 

 

​Que vous soyez endeuillé depuis peu ou depuis plusieurs années, il vous fera du bien d'être entendu et accepté avec votre souffrance tel que vous êtes dans le moment présent. 

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Je vous aiderai en douceur à cheminer et démêler vos émotions dans cet hiver intérieur dénudé de joie où vous vous sentez figé.

 

 

Le processus naturel du deuil 

Le processus du deuil est inconscient et se fait naturellement, c'est une cicatrisation au même titre que lorsque notre épiderme est blessé. Cependant, si on ne fait rien pour bien prendre soin de cette blessure, il pourrait y avoir des complications au moindre choc.

7 bienfaits du travail conscient du deuil

Le travail du deuil c'est tout ce que l'on peut faire pour aider le processus naturel. C'est sur ces 7 bénéfices que je vous propose de vous aider !

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  1. Parler de votre deuil et des pertes qui y sont reliées vous permettra d'intégrer tranquillement ce bouleversement.

  2. Partager votre souffrance sans filtre vous permettra de mieux la comprendre et de mettre des mots sur vos maux.

  3. Exprimer librement vos émotions (colère, tristesse, culpabilité, etc.), et vos traumatismes permettra de les traverser afin de pouvoir les apaiser afin de vous sentir plus en paix.

  4. Faire des prises de conscience en explorant votre for intérieur pour vous aider à avancer dans le cheninement de votre deuil.

  5. Apprendre à prendre soin de vous avec des méthodes de relaxation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre.

  6. Apprendre l'auto-compassion pour éloigner la culpabilité et le sentiment de regret de votre quotidien. Retrouvez de l'espoir en la vie et de l'apaisement mental et émotionnel.

  7. Connaître les stratégies et les outils qui favorisent le travail du deuil.​​​​

vase kintsugi

Art japonais Kintsugi

Un accompagnement dans 11 autres types de deuil

Tasse rouge en forme de coeur

Peu importe votre deuil, je serai avec vous le temps où vous en aurez besoin. Je vous aiderez à vous comprendre afin de mieux traverser vos journées un pas à la fois, un jour à la fois.

 

  1. Pré-deuil: quand l'être cher à une maladie incurable

  2. Deuil blanc : L'être cher à une maladie neurocognitive

  3. Séparation 

  4. Déménagement

  5. Départ à la retraite 

  6. Douleurs chroniques

  7. Infertilité 

  8. Fausse couche 

  9. Avortement 

  10. Épuisement

  11. Diagnostic qui bouscule votre vie​

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Ces deuils impliquent plusieurs pertes aux quelles nous ne sommes pas nécessairement conscient.

 

Discuter profondément de votre deuil fait émerger vos blessures et vos émotions. De là, vous aurez plus de pouvoir et de clés en main pour travailler sur ces pertes et avancer dans votre vie.  Je vous aiderai à cheminer pour qu'un jour vous puissiez vous reconstruire et vous sentir à nouveau heureux(se).

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